　社交ダンス教室・初級Ⅱ

2023.8.23

認知症予防、姿勢改善、若返り、運動不足の方、ダンスしませんか！！

日　時　令和５年10月5日～令和６年3月14日
（10/26.11/23.12/28.1/4休講）　毎週木曜日
10時～12時　全20回
受講料　10,000円（開講日納入）
定　員　先着16名
会　場　星置地区センター体育室
持ち物　タオル　飲料水　動きやすい服装　
ダンスシューズ（なければ上靴）
講　師　西谷　誠氏

※受講の際には、公共の交通機関をご利用ください。

★申込★　9月28日(木）午前9時から電話か窓口で受付

　楽しく学ぶ！「認知症予防」講座

2023.8.23

誰にでも起こりうる身近なモノです。まずは知ることからはじめませんか？
・ベジチェック　・脳年齢測定会
日　時　１０月５日１２日　木曜日　全２回
　　　　午後１時３０分～３時
受講料　２００円（教材費込・当日納入）
定　員　先着１２人
持ち物　筆記用具　スリッパ
会　場　星置地区センター2階集会室A
講　師　明治安田生命　札幌支社チーフコンシェルジュ　竹田　由季氏

※受講の際には、公共の交通機関をご利用ください。

★申込★９月２０日（水）午前９時から電話か窓口で受付

　令和5年度　健康体操と椅子ヨガ受付終了しました。

2023.7.11

・やさしく全身で、運動不足を解消！！

日　時　令和５年8月30日～12月20日
　　　　毎週水曜日　全17回　11時～11時50分
受講料　7,650円（開講日納入）
定　員　先着30名
持ち物　運動靴　タオル　動きやすい服装　飲料水
会　場　星置地区センター体育室
講　師　湊　真裕美氏

※受講の際には、公共の交通機関をご利用ください。

★申込★　8月23日（水）午前9時から電話か窓口で受付

　令和5年度　やさしいストレッチバレエ教室 Ⅱ 受付終了しました。

2023.7.11

やさしく体を動かし、姿勢が正しく、健康で美しくなります。
日　時　令和５年8月29日～12月5日
　　　　毎週火曜日　全15回　午前10時～12時
受講料　9,750円円（開講日納入）
定　員　先着30名
会　場　星置地区センター体育室
持ち物　タオル　動きやすい服装　飲料水　
講　師　竹内　亜希（アキバレエスタジオ代表）

※受講の際には、公共の交通機関をご利用ください。

★申込★　8月22日（火）午前9時から電話か窓口で受付

　ぬか漬けづくり教室　※受付終了しました。

2023.5.22

・基本のぬか漬けの作り方。
・ぬか漬けの栄養と効用
・色々な食材を使った、ぬか漬けの漬け方と試食。
・ぬか漬けを使ったアレンジ料理。
※ぬか床５００ｇ持ち帰り。

日　時　７月５日　水曜日　午後１時３０分～４時
定　員　先着１２人
会　場　星置地区センター２階研修室
受講料　3,300円（材料費込み・当日納入）
持ち物　エプロン　三角巾　ふきん
講　師　札幌ホームクッキング　坂本　美知枝氏

★申込★　6月21日（水）午前9時から電話か窓口で受付